Terapia Natural La mejor forma de sentirse bien

Californiano

El masaje californiano o también conocido como masaje sensitivo, tiene como principal objetivo hacer que el receptor se sumerja en un estado de relajación máxima, experimentando a través de sus movimientos rítmicos y envolventes una serie de sensaciones únicas mediante las cuales entrará en un estado de armonía que le conducirán a una perfecta reconciliación con el cuerpo y la mente.

Origen

A pesar de que es ahora cuando más se está escuchando hablar de esta técnica, el masaje californiano data de los años 60 y fue desarrollado por el  Instituto Esalen de California (de ahí su nombre).  Dicho centro está dedicado a la exploración del potencial humano y han sido renombrados filósofos, psicológicos y terapeutas corporales los que con su trabajo contribuyeron a la expansión de la conciencia del hombre, fusionando diferentes técnica de Oriente y Occidente.

Pese a lo anterior, no fue hasta principios de la década de los 70 cuando todos esos trabajos citados anteriormente, fueron recopilados y proyectados mediante una nueva técnica a la que se le denominó masaje californiano, y la cual se diferenciaba de cualquier otra en que se centraba en la liberación del cuerpo, la expresión de las emociones y el equilibrio global de la persona.

Técnica

La técnica consiste básicamente en envolver y esculpir el cuerpo en su totalidad, no quedando un centímetro del cuerpo que no sea tratado.  Se aplica mediante movimientos largos, fluidos e integradores, que se realizan principalmente con las manos, antebrazos y codos, utilizando aceites que facilitan la fluidez.

Es un masaje lento y sensorial, mediante el cual las manos del terapeuta ejecutan una coreografía armoniosa a través de movimientos rítmicos sobre el cuerpo, que tiene como fin que masajista y receptor entren en una sinergia consiguiendo así que cada masaje sea único.

También para embarazadas

Por sus características esta técnica permite ser aplicada y es muy recomendada para mujeres durante el embarazo, parto y posparto.  En este caso, se trabaja con el receptor recostado lateralmente lo cual facilita la relajación principal en los últimos meses de embarazo.

Alivia principalmente la zona lumbar y pélvica en proceso de reestructuración ósea que se produce durante el embarazo y facilita la respiración consciente, algo vital de cara al parto.  Además beneficia al bebé en la relajación y aumenta la sensación de conexión con la madre.

Beneficios

El masaje sensitivo está dirigido principalmente a una persona sana, que no sufre una lesión concreta o fatiga muscular.  Su propósito es aliviar las consecuencias psicofísicas, (las físicas y las emocionales) que genera el estrés así como también los bloqueos emocionales para lo cual es altamente recomendable.

El masaje Californiano tiene efectos estudiados y probados:

Reduce el estrés y promueve la relajación. Alivia la tensión muscular y el dolor en las articulaciones. Relaja espasmos musculares y calambres. Aumenta la circulación sanguínea, por lo tanto, la cantidad de oxígeno y nutrientes que llegan a las células. Colabora para estabilizar las hormonas, aplacando ansiedades y depresiones. Ejercita la respiración profunda. Estimula los sentidos. Y, por último, tal y como comentábamos anteriormente ayuda y acompaña el proceso de embarazo, parto y posparto.

Un masaje para todo el mundo… “siempre que se esté preparado para disfrutarlo”

Al ser un masaje puramente sensitivo, centrado en encontrar la riqueza sensorial del cuerpo y sincronizarse con la señales que éste envía, la sesión se práctica totalmente desnudo.  El receptor tiene que liberarse y dejarse llevar por el masajista, por ello es básico para disfrutar de este masaje no tener ningún tipo de pudor y dejarse llevar por el terapeuta, ya que en caso contrario el receptor estará en tensión y no se conseguirá la armonía y sinergia características de esta técnica.